有学员腰肌劳损，颈椎酸痛，膝盖冰凉酸痛，脚踝酸痛，练习马步桩2个月之后，身体恢复明显，关节逐渐变得灵活起来，身体变得轻。 多日以来紧张而又辛苦的排练并没有消磨她们的信心，尽管高强度的排练让她们中一些...
xjunn 39 3 2025-11-22
